今天和芳姐做乳腺疏通护理，效果异常地好。之前因为涨奶，胸部总是胀胀硬硬的。通完以后，整个人都觉得舒服了很多。第一次觉得原来自己的乳房可以这么软！
不知不觉，小毛头已经出生一周啦！🎉
月子里的每一天好像都过得特别快，转眼间这个小家伙已经从刚出生的小小一只，慢慢变得越来越有存在感了。我也渐渐习惯了月子里的生活，每天最期待的，大概就是吃饭时间了。
还没住进月子中心前，我以为月子餐比较单调，每天不是喝汤，就是在喝汤的路上，久了就会腻。结果吃了几天后我才发现，原来是我想错了。这里的厨娘会尽量把每天的餐点安排得丰富一些，偶尔还会有特别的“奖励”，例如蛋糕、吐司、面条等。听说甚至可能有机会吃到小笼包呢！期待～
时间过得真快，一转眼就到小毛头复诊的日子了。今天由月嫂陪着老公一起带他去诊所，留我一人在月子中心。难得偷得半日清闲，我正好可以好好睡一觉，惬意得很。
最后来秀秀我的月子餐，再附上一段小毛头因为肚子饿而上演的“催饭现场”。妈妈在好好坐月子，小朋友也没闲着哦！
小毛头的检查结果还不错，体重已经增加至3.53公斤，发育各方面也都很好。唯一需要继续关注的便是黄疸指数了。这次测出来是203。虽然比出院时还高，但医生并不担心，只叫我们继续观察小毛头的大便情况，接下来安心等着做满月检查就好。希望他能赶快把黄疸排干净，让我这个当妈的少操一点心...
下午，就轮到我宠宠自己的时候了。产后第一次的按摩终于安排上了！生完小毛头后我一直忙忙碌碌的，难得有机会放下手上的事情，好好享受一下属于自己的放松时光。
帮我按摩的是芳姐，她也是月子中心里专门做产康的。按摩时，她顺便帮我看了看身体的恢复情况，发现我的腹直肌分离接近4指，而且副乳的问题也挺严重的，涨奶涨到两个腋下都肿起了好几个硬块。听了芳姐的建议后，我干脆加购了腹部绑腹和乳腺疏通护理，希望趁着产后这段时间，好好把身体慢慢调理回来。
饿了就要立刻开饭，真是一刻都不能耽误
喝饱了，就满足了
＊yawn* 该睡觉了
自从出院后，大毛头就跟着我们一起住进了月子中心。第一次当姐姐，对于这个突然出现的小小人类，她自然是充满了好奇。不管月嫂在做什么，都能在周围看到大毛头的身影。
一开始看到她对弟弟这么感兴趣，完全没有吃醋，我其实还挺欣慰的。只是没想到，她反而走向了另一个极端 - 完全不想错过弟弟的任何一刻。哪怕到了该睡觉的时间，她仍然不肯睡，坚持坐在月嫂身旁，“监督”她喂奶。头疼～
弟弟饿了要喝奶
算了，既然大毛头这么认真地上岗，宝宝就交给她和月嫂了。我呢，就专注吃饭，补充补充体力。
又来晒我美味丰盛的月子餐啦！
来到月子中心的第二天，身体正在慢慢地恢复中。最明显的变化，就是排便通畅了不少。昨天是术后的第一次排便，因为已经好几天没上厕所了，所以过程有点费力。原本以为还要辛苦几天，没想到今天竟轻松松地解决了！不知道是月子餐的功劳，还是昨天喝的那一次lactulose发挥了作用，反正能顺利排便就好。
今天我也喝了人生第一次的生化汤，据说这个可以活血化瘀，帮助排恶露呢！老实说，喝之前一直很担心这中药会苦得难以下咽，结果却没有想像中那么可怕，完全可以接受。
不知道是不是多了药材的调理，这次坐月子居然没有像第一胎那样一直冒虚汗。即使穿着长衣长裤，我在空调房里走动时，依然觉得很舒适，不会有闷热难受的感觉。反而，这次最困扰我的是水肿，比第一胎明显严重许多，两只脚总是肿胀紧绷着，希望接下来会随着身体的恢复慢慢消退。
至于宝宝这边，我完全不用操心，月嫂Amy把小毛头照顾得非常细心。我现在最重要，也是唯一的任务，就是努力挤奶，赶上他的需求。这个小家伙跟他姐姐一样，妥妥就是个“奶怪”。之前每3个小时才喝70毫升，现在已然满足不了他，两个半小时就得喂了。不过，他的性子倒是没有那么急，胃容量似乎也没完全跟上食量，每一餐都要慢慢喝很久，而且还很容易吐一点奶，所以常常喝一阵子就得停下来拍拍嗝，再继续喝。
而我的追奶之路仍然在努力中。目前每3个小时大约可以挤出40毫升的奶，虽然距离小毛头的需求还有一段距离，但想到今天也才产后第五天，这样的奶量已经让我很满足了。
傍晚的时候，大毛头从幼儿园回来了。老公带她到楼下的咖啡馆吃晚餐，不过她似乎更喜欢那里的迷你儿童游乐区。
玩得乐不思蜀
这不怪她。据老公评价，咖啡馆的食物普普通通，没有特别惊艳，甚至可以说是有点难吃，跟我那些既营养又美味的月子餐没得比。都讲到这儿了，就秀一秀我今天的月子餐吧！
