时间过得真快，一转眼就到小毛头复诊的日子了。今天由月嫂陪着老公一起带他去诊所，留我一人在月子中心。难得偷得半日清闲，我正好可以好好睡一觉，惬意得很。
小毛头的检查结果还不错，体重已经增加至3.53公斤，发育各方面也都很好。唯一需要继续关注的便是黄疸指数了。这次测出来是203。虽然比出院时还高，但医生并不担心，只叫我们继续观察小毛头的大便情况，接下来安心等着做满月检查就好。希望他能赶快把黄疸排干净，让我这个当妈的少操一点心...
下午，就轮到我宠宠自己的时候了。产后第一次的按摩终于安排上了！生完小毛头后我一直忙忙碌碌的，难得有机会放下手上的事情，好好享受一下属于自己的放松时光。
帮我按摩的是芳姐，她也是月子中心里专门做产康的。按摩时，她顺便帮我看了看身体的恢复情况，发现我的腹直肌分离接近4指，而且副乳的问题也挺严重的，涨奶涨到两个腋下都肿起了好几个硬块。听了芳姐的建议后，我干脆加购了腹部绑腹和乳腺疏通护理，希望趁着产后这段时间，好好把身体慢慢调理回来。
最后来秀秀我的月子餐，再附上一段小毛头因为肚子饿而上演的“催饭现场”。妈妈在好好坐月子，小朋友也没闲着哦！
饿了就要立刻开饭，真是一刻都不能耽误
喝饱了，就满足了
＊yawn* 该睡觉了
自从出院后，大毛头就跟着我们一起住进了月子中心。第一次当姐姐，对于这个突然出现的小小人类，她自然是充满了好奇。不管月嫂在做什么，都能在周围看到大毛头的身影。
弟弟饿了要喝奶
一开始看到她对弟弟这么感兴趣，完全没有吃醋，我其实还挺欣慰的。只是没想到，她反而走向了另一个极端 - 完全不想错过弟弟的任何一刻。哪怕到了该睡觉的时间，她仍然不肯睡，坚持坐在月嫂身旁，“监督”她喂奶。头疼～
算了，既然大毛头这么认真地上岗，宝宝就交给她和月嫂了。我呢，就专注吃饭，补充补充体力。
又来晒我美味丰盛的月子餐啦！
来到月子中心的第二天，身体正在慢慢地恢复中。最明显的变化，就是排便通畅了不少。昨天是术后的第一次排便，因为已经好几天没上厕所了，所以过程有点费力。原本以为还要辛苦几天，没想到今天竟轻松松地解决了！不知道是月子餐的功劳，还是昨天喝的那一次lactulose发挥了作用，反正能顺利排便就好。
今天我也喝了人生第一次的生化汤，据说这个可以活血化瘀，帮助排恶露呢！老实说，喝之前一直很担心这中药会苦得难以下咽，结果却没有想像中那么可怕，完全可以接受。
不知道是不是多了药材的调理，这次坐月子居然没有像第一胎那样一直冒虚汗。即使穿着长衣长裤，我在空调房里走动时，依然觉得很舒适，不会有闷热难受的感觉。反而，这次最困扰我的是水肿，比第一胎明显严重许多，两只脚总是肿胀紧绷着，希望接下来会随着身体的恢复慢慢消退。
至于宝宝这边，我完全不用操心，月嫂Amy把小毛头照顾得非常细心。我现在最重要，也是唯一的任务，就是努力挤奶，赶上他的需求。这个小家伙跟他姐姐一样，妥妥就是个“奶怪”。之前每3个小时才喝70毫升，现在已然满足不了他，两个半小时就得喂了。不过，他的性子倒是没有那么急，胃容量似乎也没完全跟上食量，每一餐都要慢慢喝很久，而且还很容易吐一点奶，所以常常喝一阵子就得停下来拍拍嗝，再继续喝。
而我的追奶之路仍然在努力中。目前每3个小时大约可以挤出40毫升的奶，虽然距离小毛头的需求还有一段距离，但想到今天也才产后第五天，这样的奶量已经让我很满足了。
傍晚的时候，大毛头从幼儿园回来了。老公带她到楼下的咖啡馆吃晚餐，不过她似乎更喜欢那里的迷你儿童游乐区。
玩得乐不思蜀
这不怪她。据老公评价，咖啡馆的食物普普通通，没有特别惊艳，甚至可以说是有点难吃，跟我那些既营养又美味的月子餐没得比。都讲到这儿了，就秀一秀我今天的月子餐吧！
在“蓝光套房”里住了一晚后，小毛头今天顺利退房了！早上的验血结果显示，他的黄疸指数已经从199降到了177。儿科医生评估后认为他的情况稳定，可以出院回家了。接下来只需要继续留意他的尿量即可，而我这边则需要减少姜的摄取量，以免加重他的黄疸。这正合我意，反正我本就不喜欢吃姜，问题不大。
与此同时，小毛头的体重也传来了好消息。经过一天的奶粉补充，他从昨天的3022克回升到了3125克。现在他的问题都解决了，就剩下我这关了，只等杨医生巡房点头放行，我们就能正式转战月子中心了。
是的，我在孕晚期的时候和新生命月子中心（Newlife Confinement Centre）签了份两万多的配套。口袋破了个大洞，虽然心痛，但也理解这是个必要的开销。因为这次是我的封肚之作，所以得把月子做好，以免落下病根，再加上老妈要忙着照顾即将接受颈椎手术的老爸，我实在不忍心再劳烦她，就只能咬牙把这笔钱花下去。
不过说实话，这钱花得不冤。新生命月子中心最吸引我的地方，莫过于它采用“一房一月嫂”的照护模式。和其他月子中心不同，每个套房都会配备一位专属月嫂，宝宝无需被送到育婴室统一照顾，而是全程在房内由月嫂一对一照料。对我来说，这点真的很加分。这样不仅能减少交叉感染的风险，还能让我随时了解小毛头的状况，住起来比较安心。我们订的是一房式的配套，小客厅内设有沙发床，小毛头和月嫂就睡在小客厅里，而大毛头则和我们睡房间里。若不想被打扰，只要把房门关上即可。房间的隔音效果还是可以的。
除此之外，月子中心位于西海岸一带，对老公来说特别方便，接送大毛头上学都很顺路。况且月子中心设在服务式公寓内，房间每周有三次的清洁服务，老公和大毛头能够免费使用游泳池和健身房等设施，也能每天享用免费早餐。至于我嘛，有月子中心提供的月子餐。因为担心出院时没有吃的，所以我们特地要求额外加了今天的午餐，而月子中心非常爽快地帮我安排好了。没想到杨医生那边却耽搁了，延迟了出院时间。等着等着，医院居然把我们俩的午餐都送来了。考虑到月子中心那边的午餐是特地求来的，我只好忍痛拒绝医院的午餐，饿着肚子继续等。倒是便宜了老公，免费蹭了个午餐。
准备出院了！
结果等到最后，杨医生都没能亲自过来查房。拖到不能再拖了，护士在得到杨医生口头上的许可后，便让我们出院了。我和小毛头坐上了月子中心派来接我们的车，率先出发前往月子中心。老公则稍后自己开车过来，顺便把剩下的大包小包一起带来。至于大毛头，就等晚上老爸老妈来探望时，顺道把她一起带过来，和我们团聚。
一切看似安排得妥妥当当，没想到前往月子中心的路上，却发生了一段让人至今想起仍心有余悸的插曲。我们差点发生了车祸，把大家吓出了一身的冷汗。司机为了闪避前方的车辆突然急煞车，巨大的惯性让大家的身体瞬间往前倾，好在月嫂一路上都紧紧抱着小毛头，完全没有松手，不然后果不堪设想。经历了这场惊险的小插曲后，我们总算平安地抵达月子中心，也正式开启了属于我们一家人的月子生活。
很不幸的，今天我迎来了产后的另一项挑战 - 涨奶。胸部又硬又胀，甚至碰一下都觉得难受。出院前护士特地帮我看了一下，她说这是正常的生理性涨奶，是母乳进入过渡乳阶段，正式“上线”的讯号，通常会持续24到48小时。我不记得之前生大毛头时这么难受过，可能是因为那时奶量增加得比较慢的缘故吧！护士提醒我，泵奶时间控制在15至20分钟即可，不要为了追求奶量一直狂泵，否则反而可能让情况变得更严重；如果真的胀得受不了，还可以考虑使用冰镇高丽菜叶来缓解不适。
月子中心的负责人一听到我的情况，立刻贴心地帮我安排了泌乳顾问（这也包含在配套内，不过仅限一次），让她下午来帮我看看。泌乳顾问花了将近一个小时帮我疏通堵塞的乳腺，还帮我重新调整了泵奶的模式，并手把手教我如何正确使用吸奶器。经过一番努力后，原本只能挤出约20毫升母乳的我，竟然能顺利地挤出了50毫升！右边的乳房甚至已经可以喷射状出奶了。真是太强了！临走前，泌乳顾问告诉我，其实我的奶量很多。听到这里，我安心了不少，相信过不了多久，我就能实现母乳自由了。
最后晒一晒我今天在月子中心吃的月子餐。是不是很丰盛啊？每天他们都会提供三餐两点，由楼上的中央厨房统一准备。食材都是当天采购的，确保新鲜卫生。而且每一餐都会搭配肉类、蔬菜、汤品和水果，营养均衡。午餐的汤品会根据产妇不同阶段的身体需求，以药膳汤为主进行调配；晚餐则搭配较清爽的养生汤品。这样的月子餐，是不是很诱人？不仅健康，味道也相当不错。给他们一个赞！
咳，我正式向亲喂举白旗了...
小毛头显然不是个积极配合的选手，每次含乳时，醉奶的问题依旧持续着。表面上看起来含了二十分钟，我却
严重怀疑他其实根本没喝进去多少。每次喂完后乳房仍然胀得满满的，最后还得靠我自己手挤才能稍微缓解。折腾了几轮之后，我终于认清现实：这位小少爷根本没办法帮我把奶排空。
为了拯救自己所剩无几的理智，也为了配合小毛头的光疗，我决定正式加入泵奶大军，直接把母乳挤出来交给护士喂食。这样既能减少他离开蓝光床的时间，提高照光和喂奶效率，也让我终于知道他到底喝进了多少奶，不必再对着一个边吸边睡的小家伙怀疑人生...
最后来秀秀我的月子餐，再附上一段小毛头因为肚子饿而上演的“催饭现场”。妈妈在好好坐月子，小朋友也没闲着哦！
